​　禅は、
不立文字（ふりゅうもんじ）、
教外別伝（きょうげべつでん）などといい、
ことばでは、真実は語れないと言われ、
非常に難しいと思われて敬遠されて来ました
　しかし、道元禅師が只管打坐（しかんたざ）と
おっしゃっているように、
何も考えずに、ただひたすら坐ることで、
本来の自分が取り戻せ、
世俗の諸々の悩みから解放されると
言われています
　禅は難しい哲学や理論は要りません
　何も考えずに、ただひたすら坐ることです
　それが、禅のこころです